1 bmi punkt wieviel kg

Hier erfährst du alles Wichtige über den BMI und kannst schnell und einfach deinen eigenen BMI berechnen. Er ist der gängigste Orientierungswert zur Beurteilung des Körpergewichts. Wenn du deinen Body-Mass-Index ausrechnest, erhältst du einen Wert, der einer Kategorie zuzuordnen ist. Es wird zwischen sechs Kategorien unterschieden:. Beim Body-Mass-Index werden Faktoren wie Alter, Körperbau, Gesundheitszustand oder die Verteilung von Körperfett und Muskelmasse nicht berücksichtigt. Das hört sich komplizierter an, als es tatsächlich ist. Um den Body-Mass-Index zu bewerten, gibt es verschiedene Einteilungen. Die gängigste Einteilung stammt von der Weltgesundheitsorganisation WHO. Je nach BMI wird das Gewicht in diese Kategorien eingeteilt :. Starkes Übergewicht Adipositas : Ab einem BMI von 30 haben Sie starkes Übergewicht Adipositas. Anhand dieser Einteilung haben sowohl die Frau als auch der Mann aus unserem Rechenbeispiel Übergewicht. Es ist wichtig zu betonen, dass das Konzept des Normalgewichts in erster Linie medizinisch definiert ist und keine ästhetischen oder gesellschaftlichen Aspekte berücksichtigt.

1. BMI-Punkt: Wie viel Kilogramm sind das?

Der optimale BMI nach Alter:. Ein hohes Gewicht allein bedeutet nicht zwangsläufig, dass ein Risiko für die Gesundheit besteht. Auch der BMI gibt nur einen ungefähren Anhaltspunkt, allerdings wird bei einem BMI ab 30 das Risiko für gesundheitliche Folgen in der Regel als erhöht eingestuft. Ebenso bei sehr muskulösen Menschen — denn Muskelmasse ist schwer, sie wiegt mehr als Fett. Entsprechend haben beispielsweise Sportler einen hohen BMI — sind aber fit, achten auf eine gesunde Ernährung und haben oft sogar ihr Idealgewicht. Daher sollte der Body-Mass-Index immer mit dem Taillenumfang gemeinsam betrachtet werden. Gesundheitlich riskant ist nämlich bei jedem Geschlecht das Fett im und am Bauch. Das Risiko ist erhöht, wenn der Taillenumfang bei Frauen über 88 Zentimetern liegt, bei Männern über Zentimetern. Das Problem: Überflüssige Kilos in der Körpermitte beeinflussen den Stoffwechsel negativ. Die Folge sind zum Beispiel höhere Blutzuckerwerte und höherer Blutdruck. Um besser einschätzen zu können, ob du Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht hast, kommt neben dem BMI-Rechner gelegentlich auch die Formel WHtR Waist-to-Height-Ratio zur Anwendung.

2. Einfluss eines BMI-Punktes auf das Körpergewicht

BMI-Rechner, der BMI Body-Mass-Index hilft dir dein Körpergewicht richtig einzuschätzen. Er wurde von Adolphe Quetelet zum ersten Mal erwähnt und von Ignaz Kaup nach dem Ersten Weltkrieg weiterentwickelt. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat später die BMI-Werte klassifiziert. Somit geben Untergewicht, Normalgewicht und Übergewicht Adipositas die BMI-Werte von unter 17,5 bis 39 und mehr an. Wir alle wissen, dass das eigene Gewicht richtig einzuschätzen nicht immer leicht ist. Der BMI Wert dient dir hier zur Orientierung. Wir von Verival sind Frühstücksfans und überzeugt, dass Porridge zum Frühstück dir hilft, deinen BMI zu optimieren. Der BMI Rechner rechnet ganz einfach deinen BMI-Wert aus. Faktoren wie dein Stoffwechsel , die Körperzusammensetzung, die Masse an Muskulatur oder der Status deiner Ernährung werden allerdings nicht berücksichtigt. Danach auf BMI berechnen klicken und du bekommst aus der Formel deinen Body Mass Index BMI. Folgend findest du alle Informationen zum Body Mass Index BMI , was er genau bedeutet und wie du durch gesundes Frühstück und sportliche Aktivität dein Wohlbefinden steigerst und dein Idealgewicht erreichen kannst.

3. BMI-Einheiten: Was bedeutet ein Punkt in Kilogramm?

Der Body Mass Index wurde vom in Gent geborenen Adolphe Quetelet erfunden. Der BMI galt zwar von Anfang an als relativ grober Richtwert. Noch heute wird er als wichtigste Berechnungsgrundlage für die Bewertung des Körpergewichts auch von vielen Ärzten und Ernährungsberatern genutzt. Der BMI-Wert ist in seiner Aussage sicher nicht perfekt. Während die sportliche oder kräftiger gebaute Person z. Trotz Kritik: Der BMI hilft Ärzten, Patienten und auch gesunden Menschen mögliches Übergewicht zu erkennen und gezielt zu behandeln. Mit einem BMI über 30 oder unter 16,5 empfiehlt sich ein Besuch beim Arzt, damit dieser die notwendige Behandlung einleiten kann, um Folgeschäden für den Körper zu vermeiden. Gut zu wissen! Die BMI-Werte sind an durchschnittlichen Erwachsenen ausgerichtet. Dadurch werden individuelle Körpereigenschaften, wie zum Beispiel ein besonders muskulöser und dadurch schwererer Körperbau, mit dieser Berechnung nicht berücksichtigt. BILD Gutscheine. BILD Vergleich. Teilen Twittern Senden. Wie ermittelt man den BMI? Für Kinder gibt es eine gesonderte BMI-Tabelle Foto: Africa Studio - stock.